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Los Beneficios de la Terapia Sistémica Breve (TSB) para la Salud Mental y el Bienestar Emocional

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¿Qué es la Terapia Sistémica Breve? La terapia sistémica breve es un enfoque terapéutico centrado en resolver problemas específicos en un tiempo reducido. A diferencia de otras formas de terapia que pueden prolongarse durante años, este tipo de terapia se…

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  • 18 junio, 2024
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Introducción a la Terapia Cognitivo Conductual: Beneficios y Aplicaciones

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¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual? La terapia cognitivo conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico que se enfoca en modificar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los problemas emocionales. Este enfoque terapéutico es ampliamente reconocido…

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  • 18 junio, 2024
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